Uống Dầu Mè Chữa Táo Bón

Uống dầu mè chữa táo bón là phương thuốc giúp chữa trị táo bón vừa an toàn lại rất hiệu quả. Dầu mè hay còn có tên gọi khác là dầu vừng là một loại dầu thực vật rất tốt cho sức khỏe chúng ta. Có thể nói dầu mè chính là vua trong các loại dầu do những lợi ích tuyệt vời mà chúng mang đến

Bài viết liên quan

>> Các loại thuốc chữa trị táo bón hiệu quả

>> Chữa trị táo bón bằng đông y cực hiệu quả

>> Chữa trị táo bón bằng me đen 

uống dầu dừa trị táo bón

Dầu mè chữa táo bón là một trong những công dụng nổi tiếng của loại dầu này. Đặc biệt phương pháp uống dầu mè chữa táo bón rất an toàn hơn các phương thuốc khác nên được nhiều người tin dùng.

Xem thêm: >> Trị táo bón hiệu quả ở trẻ Sơ Sinh

Dầu mè là gì?

Dầu mè hay còn gọi là dầu vừng là một loại dầu thực vật được chiết xuất từ những hạt mè hay hạt vừng. Thành phần chính bên trong dầu mè là các axit béo gồm axit 5% axit stearic, 8%axit palmitic, 39% axit oleic và 41% linoleic. Bên cạnh đó, bên trong dầu mè còn có hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng như Vitamin K, B6, Mangan, Sắt, Kẽm, Canxi, Magie, Phốt pho, tryptophan … Chính nhờ có nguồn chất dinh dưỡng dồi dào trên mà dầu mè được ca tụng là vua của các loại dầu ăn.

uống dầu dừa chữa trị táo bón

Tùy theo cách sản xuất ở mỗi nơi mà dầu mè sẽ có màu sắc khác nhau, ở khu vực Đông Á dầu mè thường có màu nâu sẫm trong khi ở Ấn độ lại có màu vàng đậm, loại dầu mè được sản xuất bằng cách ép lạnh lại có màu vàng nhạt.

Dầu mè rất tốt cho sức khỏe

Dầu mè được sử dụng phổ biến nhiều nhất ở khu vực Châu Á đặc biệt là các bang miền nam của Ấn Độ, Hàn Quốc, và Trung Quốc. Những năm gần đây, dầu mè dần du nhập vào nước ta và bắt đầu nhận được phản hồi tốt từ phía người tiêu dùng. Ngày nay, dầu mè được bày bán tại khắp mọi nơi ở nước ta từ những cửa hàng tạp hóa nhỏ cho đến các khu chợ và siêu thị lớn.

Thường xuyên dùng dầu mè để chế biến các món ăn sẽ làm cho món ăn đặc biệt thơm ngon hơn và mang đến nhiều chất dinh dưỡng cho người tiêu dùng. Bên cạnh đó loại dầu này còn được dùng rất nhiều trong mỹ phẩm giúp dưỡng nhan sắc cho các chị em.

Uống dầu mè chữa táo bón cực kì hiệu quả

Bên cạnh công dụng như một loại gia vị chế biến các món ăn hoặc sản phẩm làm đẹp cho chị em phụ nữ, dầu mè còn được biết đến như là một phương thuốc chữa táo bón rất hiệu quả. Tuy dầu mè là chất béo nhưng nó lại thuộc loại chất béo chưa bão hòa hay còn gọi là chất béo không no.

uống dầu dừa chữa trị táo bón

Do đó bạn có thể yên tâm khi sử dụng rằng loại dầu này sẽ không gây xơ vữa động mạch và rất tốt cho việc nhuận tràng. Đặc biệt loại dầu này có thể dùng được cho mọi đối tượng dù là người lớn hay trẻ em đều có thể sử dụng hàng ngày.

Đối với những ai đang bị táo bón hoặc ở giai đoạn đầu của chứng táo bón, bạn hãy uống từ 1 đến 2 muỗng dầu mè đen vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Dùng liên tục trong 3 ngày bạn sẽ thấy công hiệu ngay lập tức. Ngoài ra nhỏ dầu mè vào mắt (mỗi bên 1 giọt) có thể giúp trị các bệnh về mắt như đau mắt đỏ, mắt nổi hột, vảy cá,….