Thanh lọc cơ thể vô cùng tiết kiệm chỉ với trà xanh và cà rốt

Nếu như bạn đang loay hay tìm cách thanh lọc cơ thể mà ngán ngẩm vì chi phí quá tốn kém, Trà xanh và cà rốt chính là lời giải cho bạn

thanh lọc cơ thể

Nổi tiếng với công dụng chống oxi hóa, trẻ hóa cơ thể, trà xanh chính là sự lựa chọn số một trong việc thanh lọc cơ thể. Hơn nữa, trà xanh rất hợp với khí hậu Việt Nam, chính bởi vậy rất dễ tìm mua với giá rẻ.

Khác với trà xanh, với khả năng giải độc, đào thải thủy ngân khỏi máu, cà rốt được mệnh danh là thần dược trong việc giải độc cơ thể và ngăn ngừa ung thư.

Một vài cách thanh lọc cơ thể bằng trà xanh và cà rốt bạn nên tham khảo như sau:

  1. Hãm nước trà xanh uống mỗi sáng

Mỗi sáng khi thức dậy, hãy hãm một bình nước lá trà xanh đầy, đủ dùng trong cả ngày để thanh lọc cơ thể nhé. Cách làm đơn giản như sau:

-  Chọn những lá trà xanh tươi nguyên, lá bánh tẻ không quá già hay quá non đem rửa sạch và để ráo nước.

-  Đun sôi nước, thả lá trà vào và đậy vung khoảng bảy giây, tắt bếp và nghiêng vung.

  1. Bột trà xanh làm bánh

Nếu bạn là tín đồ của những món bánh, bạn có thể thử món bánh trà xanh vừa thơm ngon vừa giúp thanh lọc cơ thể rất tốt.

  1. Mặt nạ trà xanh cho tàn thân

Mỗi tuần hãy một lần dùng mặt nạ trà xanh để tái tạo cơ thể, trẻ hóa da một lần. Đây cũng là một trong những cách giúp thanh lọc cơ thể tốt nhất bạn nên tham khaỏ. Cách làm như sau:

-  Dùng khoảng hai thìa lớn bột trà xanh cho vào bát.

-  Thêm vào đó sữa chua không đường hoặc một thìa mật ong cùng với nước lọc vừa đủ.

-  Khuấy đều hoopx hợp cho đến khi các nguyên liệu tan hết vào nhau và tạo thành dạng sệt.

-  Sau khi tắm và rửa sạch toàn thân, bôi một lớp mỏng hỗn hợp trên vào khắp cơ thể, thư giãn trong 20 phút và rửa lại sạch sẽ.

Thanh lọc cơ thể vô cùng tiết kiệm chỉ với trà xanh và cà rốt

  1. Sinh tố cà rốt thơm ngon chống lão hóa
    - Chọn khoảng hai củ cà rốt, gọt bỏ vỏ, rửa sạch.
    - Thái cà rốt thành những miếng nhỏ.
    - Cho vào máy say sinh tố, say nhuyễn rồi hco ra cốc.
    - Thêm vào đó một chút đường hay chút sữa tươi để dễ uống hơn.

Bạn nên uống sinh tố cà rốt mỗi sáng để có một cơ thể thanh lọc, hoàn toàn bổ dưỡng và khỏe mạnh.

  1. Bổ sung cà rốt vào bữa ăn

Chắc chắn rồi, cà rốt chính là một trong những nguyên liệu thực phẩm có thể làm nên rất nhiều món ngon, từ canh hầm, salat, thậm chí bạn có thể ăn sống cà rố nếu bạn thích.

  1. Mứt cà rốt

Vào ngày tết, cơ thể hấp thụ đột ngột rất nhiều chất khác nhau, rất dễ bị nhiễm độc. Vậy thì hãy tự tay làm cho gia đình mình món mứt cà rốt, vừa có thể dùng làm món ăn mời khách ngày tết, vừa giúp giải độc hiệu quả.

Thanh lọc cơ thể vô cùng tiết kiệm chỉ với trà xanh và cà rốt

Cách làm :

-  Chọn ra năm củ cà rồi tươi ngon, mọng, gọt sạch vỏ và thái chéo hoặc thái hoa hay thái sợi tùy sở thích của bạn.

-  Dùng vôi tôi, pha ra một chậu nước để tạo thành dung dịch nước vôi trong với nồng độ khoảng 10%.

-  Dùng nước vôi trong ngâm cà rốt trong khoảng 3 tiếng rồi vớt ra rửa thật sạch và ngâm tiếp trong đường khoảng 3 tiếng nữa.

-  Đảo cà rốt trong đường dưới lửa nhỏ cho đến khi đừng cô thành mứt.

Hy vọng với những gợi ý trên, bạn sẽ áp dụng được phương pháp thanh lọc cơ thể phù hợp nhất với mình.