Tại sao phải thanh lọc cơ thể và tác dụng thần kỳ của quả chanh

Thanh lọc cơ thể được hiểu một cách nôm na là làm cho cơ thể được sạch và khỏe từ bên trong. Vậy tại sao bạn lại cần thanh lọc cơ thể

Đương nhiên rồi, chắc chắn ai cũng luôn mong muốn mình sẽ luôn có một cơ thể sạch và khỏe, tuy nhiên sẽ có một vài biểu hiện cho thấy bạn đang tích trữ rất nhiều chất độc trong người và cần có biện pháp ngay. Có thể đó là :

-  Dù bạn đã luôn giữ cơ thể sạch sẽ nhưng vẫn cảm thấy có Mùi hôi khó chịu ở miệng, hơi thở và cơ thể.

-  Mụn mọc tùm lum không chỉ là nỗi khổ về làn da xấu xí, nó cũng là dấu hiệu báo động bạn đang bị nhiễm độc.

-  Bạn mắc chứng táo bón dài ngày và cảm thấy mệt mỏi.

  …

Khi xuất hiện những dấu hiệu trên chắc chắn bạn đã cảm nhận được sự xuống cấp cửa cơ thể cũng như vấn đề báo động rồi. Việc cần làm là đừng đợi chờ gì nữa, phải thanh lọc cơ thể ngay chỉ với quả chanh một ngàn đồng.

Tại sao chanh lại có tác dụng giúp cơ thể được thanh lọc?

Có lẽ bạn đã biết rằng chanh là một trong những loại quả chứa nhiều vitamin C nhất, giúp cơ thể có được sức đề kháng tốt hơn và đem đến sự trẻ hóa và tươi mới từ sâu bên trong.

Một vài cách dùng quả chanh để thanh lọc cơ thể mà bạn nên biết như sau:

  1. Một cốc nước chanh mỗi buổi sáng sau khi ăn

Với những người có đường tiêu hóa kém, việc uống nước chanh vào buổi sáng sau khi đã ăn một chút gì đó sẽ là rất cần thiết bởi nước chanh sẽ giúp đường ruột và hệ thống tiêu hóa của bạn được sạch sẽ. Từ đó sẽ khủ được mùi hôi cơ thể cũng như hôi từ hơi thở.

Một cốc nước chanh vào buổi sáng còn giúp chống sự oxi hóa và làm trẻ hóa cơ thể.

Tuy nhiên, bạn không chỉ cần uống nước chanh vào buổi sáng thôi, hãy uống nước chanh bất cứ khi nào bạn muốn và nên uống ít nhất là hai cốc mỗi ngày để cơ thể bạn được làm sạch sâu từ bên trong.

  1. Cách pha cốc nước chanh vừa ngon vừa bổ dưỡng

Nguyên liệu cần chuẩn bị đương nhiên là những quả chanh tươi mọng nước, không dùng chanh chua quá vì có thể sẽ bị đắng.

Ngoài ra bạn cần chuẩn bị thêm một vài loại gia vị như đường hay muối….

+ Chanh đừng đánh đá : Có thể nói đây là thức uống được rất nhiều người ưa chuộng, nhất là các chị em phụ nữ.

Cách làm là bạn dùng dao cắt đôi quả chanh theo chiều ngang, vắt vào cốc và gạt bỏ hạt, thêm vào đó lượng đừng vừa phải, thâm nước đến hai phần ba cốc rồi khuấy đều cho đừng tan. Cuối cùng là thêm vào đó những viên đá nhỏ cho đến khi đầy cốc.

+ Chanh muối thanh lọc, hồi phục cơ thể: Những ai thường vẫn động nhiều hoặc tập thể thao chắc đã quá quen với cốc chanh muối đầy hấp dẫn, vừa giúp lấy lại sức, vừa thanh lọc cơ thể cực kỳ tốt.

Cách làm rất đơn đơn giản như trên, tuy nhiên thay vì cho đường bạn sẽ cho vào cốc nửa thìa muối và đánh tan.

+ Nước chanh mật ong, thức uống thanh lọc cơ thể vô cùng thơ ngon: Vắt một quả chanh vào cốc, gạt hạt và cho vào đó một thìa mật ong, thêm nước và khuấy đều, cuối cùng là thêm đá và thưởng thức.

Chanh mật kết hợp ong không những giúp thanh lọc cơ thể rất hiệu quả mà còn giúp bạn có làn da mịn màng, sáng khỏe và đặc biệt là không bị mụn.