Chữa Táo Bón Bằng Rau Má

Chữa táo bón bằng rau má là phương pháp điều trị vừa nhanh chóng lại đơn giản, tiết kiệm chi phí. Đó là chưa kể rau má còn có nhiều công dụng trong việc thanh độc, giải nhiệt, làm đẹp da,

Bài viết liên quan

>> Cách chữa trị táo bón cho trẻ em cực kì hiệu quả

>> Chữa trị táo bón bằng rau mồng tơi

>> Chữa trị táo bón bằng dầu mè

chữa bệnh rau má

Rau má rất tốt cho sức khỏe

Rau má trong dân gian còn có nhiều tên gọi khác như bán biên nguyệt, đại diệp thương cân thảo, địa tiền thảo, lục địa mai hoa,… Rau má có vị đắng, tính hàn nên có công dụng rất tốt cho việc giải độc, tiêu lợi, thanh nhiệt.

Rau má thường được dùng để chữa các chứng bệnh do nóng bức gây ra (thường xuất hiện ở mùa hè) như bệnh lỵ, viêm họng, đau mắt đỏ, vàng da do thấp nhiệt. Ngoài ra những người bị sỏi đường tiết niệu, thổ huyết, dị ứng mẩn ngứa, nhọt độc, hoặc bị bỏng cũng có thể dùng rau má để chữa trị.

chữa trị táo bón bằng rau má

Cách ngăn ngừa táo bón

Nguyên nhân chính dẫn đến chứng táo bón xuất phát từ chế độ sinh hoạt thiếu khoa học, trong đó chế độ ăn uống hàng ngày là quan trọng nhất. Do vậy, để ngăn ngừa táo bón, bạn cần điều chỉnh khẩu phần ăn uống hàng ngày hợp lí hơn. Bạn nên hạn chế sử dụng các món ăn chữa nhiều chất cay, nóng như ớt, gừng, quế và các loại rau gia vị tinh dầu nóng. Người mắc chứng táo bón cũng cần phải kiêng uống rượu, hút thuốc.

Đồng thời bạn cần bổ sung mỗi ngày ít nhất 2 lít nước cho cơ thể và thường xuyên ăn các món rau củ, trái cây để bổ sung lược chất xơ cần thiết. Ngoài ra, trước khi sử dụng bất kì loại thuốc Tây nào, bạn phải tham khảo kỹ tác dụng phụ vì có nhiều loại thuốc Tây nhất là kháng sinh nếu dùng lâu dài sẽ dẫn đến chứng táo bón.

Chữa táo bón bằng rau má

chữa trị táo bón bằng rau má

Với phương pháp chữa táo bón bằng rau má, bạn có thể kết hợp rau má với các vị thuốc như hướng dẫn bên dưới:

1/. Dùng mỗi nguyên liệu từ 4 đến 6g bao gồm: mè đen, nước rau má, nước rau ngót, mật ong, lá chút chít, đậu đen, huyền sâm, sinh địa, hạt muồng sống để sắc thành nước uống. Nếu người đang bị táo bón lại kèm theo ho thì có thể thêm cát cánh, cam thảo, hạnh môn để sắc uống chung. Sự kết hợp các phương thuốc trên có công dụng rất tốt trong việc chữa táo bón cho mọi đối tượng, nhất là trẻ em.

2/ Dùng 12g củ gai, 12g rau má, 12g hoàng cầu, 12g sinh địa, mỗi vị 12g, 16g hương phụ chế mang đi sắc với nước uống. Cách chữa táo bón bằng rau má này rất thích hợp để điều trị cho đối tượng phụ nữ đang mang thai.

Trên đây là 2 phương thuốc để bạn có thể chữa táo bón bằng rau má. Rau má là loại rau được trồng phổ biến tại Việt Nam nên phương thuốc này được nhiều người áp dụng do sự phổ biến của nguyên liệu, đơn giản trong cách điều trị và giúp tiết kiệm chi phí.