Chữa Táo Bón Bằng Cà Rốt

Từ lâu, phương pháp chữa táo bón bằng cà rốt đã được lưu truyền rộng rãi trong dân gian và được nhiều người tin dùng. Cà rốt vốn là loại rau củ được trồng khá phổ biến ở nước ta, bên cạnh công dụng là một loại thực phẩm, cà rốt còn được biết đến là nguyên liệu của nhiều phương thuốc quý, trong đó phải kể đến chính là bài thuốc chữa táo bón bằng cà rốt

Bài viết liên quan

>> Cách chữa trị táo bón cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

>> triệu chứng táo bón và cách chữa trị cho bé

>> Chữa trị táo bón bằng cách bấm huyệt

Bài viết hôm nay xin hướng dẫn các bạn cách dùng cà rốt trị táo bón vô cùng công hiệu lại rất dễ dàng !

chữa trị táo bón bằng carot

Ăn cà cốt có giúp chữa táo bón không?

Bên trong cà rốt có lượng cholesterol thấp với 70 là nước. Cà rốt là loại củ chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như Vitamin A giúp sáng mắt, chất carotene giúp chống oxy hóa làm giảm nguy cơ bị ung thư và đặc biệt là lượng chất xơ vô cùng dồi dáo giúp chữa táo bón, bổ trợ cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra bên trong cà rốt còn có các Vitamin khác như K, B6, K1, ….rất tốt cho sự phát triển của cơ thể.

Các cách chữa táo bón bằng cà rốt

Với phương pháp dùng cà rốt chữa táo bón, bạn thể ăn trực tiếp hoặc dùng chúng để chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như canh khoai tây cà rốt, cà rốt xào với súp lơ, các loại rau củ khác,… Nhưng để phát huy tối đa công dụng chữa táo bón bằng cà rốt, bạn nên tham khảo hai cách chế biến sau đây:

1/ Nước ép cà rốt trị táo bón

Phương pháp này được thực hiện khác đơn giản, bạn chỉ cần dùng 1 củ cà rốt nặng khoảng 50g, mang đi gọt sạch vỏ và rửa thật sạch. Sau đó mang cà rốt cho vào máy sinh tốt và xay nhuyễn. Nếu bạn nào chưa quen với vị của nước ép cà rốt có thể thêm một chút đường vào cho dễ uống hơn. Điều đặn mỗi ngày 2 ly và sử dụng cho đến khi chứng táo bón được cải thiện thì bạn có thể giảm liều lượng dần dần.

chữa táo bón bằng carot

2/ Sinh tố cà rốt hỗn hợp

Bên cạnh việc chỉ sử dụng mỗi cà rốt để chế biến thành nước ép trị táo bón, bạn cũng có thể kết hợp cà rốt cùng với 1 quả táo, nước chanh, rau cần, đường. Mang hỗn hợp trên đi xay nhuyễn với nhay và cho thêm một ít đá lạnh vào. Mỗi ngày dùng 1 lý và liên tục trong 3 ngày, bạn sẽ thấy chứng táo bón của mình được cải thiện rất đáng kể.

Trên đây là hai cách chữa táo bón bằng cà rốt đã và đang được áp dụng rất nhiều. Tuy nhiên bạn cũng nên lưu ý rằng dù cho bất kì phương thuốc nào có thần kỳ ra sao thì cũng không nên lạm dụng quá nhiều để tránh trường hợp gây ra tác dụng phụ cho cơ thể nhé !