Cách Chữa Trị Táo Bón Sau Khi Sinh Con Cực Kì Đơn Giản, Hiệu Quả

Các sản phụ sau khi sinh đều có nguy cơ mắc chứng táo bón sau khi sinh rất cao. Và chứng táo bón diễn ra trong thời gian dài sẽ gây ra những hậu quả cực kì trầm trọng cho các mẹ như bệnh trĩ, sa dạ con, sa trực tràng,… đây là những căn bệnh cực kì nguy hiểm cho sức khỏe và dẫn đến nhiều rắc rối cho đời sống sinh hoạt và công việc sau khi sinh con. Bài viết hôm nay xin giới thiệu đến các bạn cách chữa trị táo bón sau khi sinh con cực kì đơn giản những lại rất hiệu quả 

Bài viết liên quan

>> Các loài rau chữa táo bón cực kì hiệu quả

>> Bài Thuốc chữa trị táo bón hiệu quả cho trẻ em

>> Cách chữa trị táo bón ở phụ nữ mang thai an toàn


Nhưng trước khi tìm hiểu về cách chữa trị táo bón, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn về căn bệnh quái các này nhé !

Nguyên nhân dẫn đến chứng táo bón sau khi sinh con


Chế độ sinh hoạt có thể là nguyên nhân dẫn đến bệnh táo bón

cách chữa trị táo bón sau khi sinh con

Phụ nữ sau khi sinh thường bị hạn chế vấn đề đi lại do họ cần thêm nhiều thời gian nghỉ ngơi trên giường sau giai đoạn vượt cạn thành công. Tuy nhiên, việc cứ nằm liên lục trên giường trong nhiều ngày sẽ làm cho việc vận động của ruột bị yếu đi. Làm cho phân ở lại ruột khá lâu và bị tái hấp thu nước nhiều lần. Hậu quả là phân dần trở nên khô và cứng lại. Đây là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến chứng táo bón sau khi sinh.

Đồng thời, sản phụ sau khi sinh thường có chế độ ăn uống kiêng cử hơn người bình thường rất nhiều. Cùng với việc hạn chế uống nước để sữa đỡ bị loãng cũng là một nguyên nhân dễ gây ra chứng táo bón.

Táo bón sau khi sinh do sinh lý

Phụ nữ trong giai đoạn cuối thai kì, đó là giai đoạn sắp hạ sinh nên tử cung sẽ giãn to ra làm chèn ép các vùng ở gần đó, đặc biệt là ruột kết, ruột thẳng và ruột hình chữ S. Điều này làm cho nhu động của ruột bị giảm xuống, gây ra bệnh táo bón, đặc biệt là táo bón sau khi sinh con.

Thêm vào đó, thời gian mang thai là lúc âm huyết của phụ nữ tập trung dể nuôi dưỡng thai nhi. Do đó đại tràng sẽ ít được nuôi dưỡng, dẫn đến tình trạng táo bón bắt đầu xuất hiện từ những tháng cuối của giai đoạn mang thai.Và sau khi sinh con, chế độ sinh hoạt sẽ làm cho triệu chứng này càng thêm nặng hơn.

Chứng mất huyết và sản dịch sau khi sinh sẽ làm cho cơ thể các mẹ bị tổn hao tân dịch, dẫn đến máu chưa kịp đi xuống để nuôi đại tràng. Chứng khí huyết hư tổn, cơ thể suy nhược sau khi sinh cũng là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh táo bón ở phụ nữ sau khi sinh.

Chữa trị táo bón sau khi sinh con

Món ăn giúp trị táo bón sau khi sinh

Có rất nhiều món ăn giúp các mẹ làm giảm căn bệnh táo bón có thể tham khảo như:

Cháo vừng đen, cháo khoai lang, cháo bầu dục lợn, cháo cà rốt: Có thể sử dùng một ngày 1 - 2 lần, ăn liên tục trong vòng từ 3 đến 5 ngày.

Hoặc bạn có thể dùng một số món chế biến từ gà như gà hấp khoai tây, gà hấp táo tàu. Với  món ăn này, bạn có thể dùng mỗi ngày 1 lần, ăn liên tục trong 3 đến 5 ngày sẽ thấy hiệu quả.

Một số món chè có thể tham khảo như chè muối tiêu, chè mật ong, chè đu đủ, chè chuối tiêu, chè khoai sọ,…với các món ăn này bạn có thể ăn mỗi ngày từ 1 đến 2 lần trong 3 – 5 ngày. Cao dầu vừng hoặc nước hạt tía tô cũng là một bài thuốc có thể tham khảo.

Ngoài ra, để phòng ngừa căn bệnh trở nên nặng hơn, các chị em nên ăn những loại thực phẩm mềm, dễ tiêu, giàu chất xơ và các loại hoa quả chín. Không nên ăn những món ăn quá cay như ớt, hạt tiêu và các chất kích thích như cà phê, chè, rượu, thuốc lá...

Ngoài ra, gần đây các mẹ hay truyền tai nhau về một bài thuốc tuy đơn giản nhưng rất hiệu quả. Đây được xem là cách chữa trị bệnh táo bón sau khi sinh con rất phổ biến. Đó chính là nước mận ép hay mứt mận sấy khô

Cách chữa trị táo bón sau khi sinh vô cùng hiệu quả

Chữa trị táo bón sau khi sinh con

Nước ép mận hay mứt mận sấy khô vừa là món ăn vặt vừa là bài thuốc chữa táo bón cực kì công hiệu. Trong số các thương hiệu nước ép và mứt mận đang bày bán trên thị trường. Mứt mận sấy khô Sunsweet hay nước ép mận Sunsweet là sản phẩm được nhiều chị em phụ nữ tin dùng. Đây là thương hiệu được sản xuất từ giống mận trồng ở bang California của Mỹ. Mận Sunsweet với uy tín và chất lượng lâu năm trên thị trường, được nhập khẩu theo đường chính ngạch về Việt Nam sẽ là bài thuốc trị táo bón sau khi sinh con vô cùng công hiệu và an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là đối với phụ nữ sau khi sinh.

Nhìn chung, có rất nhiều cách để trị dứt điểm căn bệnh này, nhưng nếu là ở người bình thường, các phương pháp này sẽ dễ và hiệu quả hơn. Còn đối với các sản phụ, thì cần xem xét kỹ lưỡng. Các mẹ cần tìm hiểu kỹ càng về cách chữa trị táo bón sau khi sinh con để tránh ảnh hưởng đến nguồn sữa cho bé nhé !