Cách Chữa Trị Táo Bón Cho Trẻ Sơ Sinh, Trẻ Nhỏ

Táo bón là triệu chứng thường thấy ở trẻ nhỏ do bộ máy tiêu hóa của các bé vẫn chưa thực sự hoàn hiện như người lớn chúng ta. Tuy nhiên, có nhiều bậc phụ huynh do chưa hiểu biết đúng về triệu chứng này nên mỗi khi thấy con mình bị táo bón lại “rối cả lên”. Và đôi khi chính vì sự lo lắng thiếu hiểu biết ấy đã dẫn đến việc dùng sai hoặc lạm dùng quá nhiều bài thuốc hoặc cách chữa táo bón chưa phù hợp làm cho chứng táo bón của trẻ lại còn nặng thêm

Bài viết hôm nay xin chia sẽ đến các phụ huynh cái nhìn toàn cảnh về căn bệnh táo bón đặc biệt là cách chữa trị táo bón phù hợp và hiệu quả nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ !

Cách chữa trị táo bón cho trẻ em

Trẻ em bị táo bón

Ở một đứa bé bình thường trong độ tuổi từ 1 đến 4 sẽ đi đại tiện khoảng 1 – 2 lần mỗi ngày. Tuy nhiên, bé cũng có thể đi đến 3 lần một ngày hoặc không cố định số lần theo ngày nào cả. Một số bé có sức khỏe và hệ tiêu hóa tốt cũng có thể đến 1 hoặc 2 ngày mới đi ngoài một lần. Vậy làm cách nào để phân biệt đâu là khi bé vẫn bình thường và đâu là lúc bé đang bị táo bón? Và đâu là cách chữa táo bón tốt nhất cho bé? 

Dấu hiệu của trẻ bị táo bón

Khi thấy con mình xuất hiện các dấu hiệu sau, chứng tỏ là bé đang có nguy cơ bị táo bón rất cao:

- Số lần đi đại tiện giảm một cách bất thường

- Trẻ cảm thấy khó khăn, quấy khóc hoặc than đau mỗi khi đi đại tiện

- Chất thải của bé rất cứng và khô

- Trẻ xuất hiện tình trạng chướng bụng, khó chịu vùng bụng.

- Trẻ bắt đầu biếng ăn, mệt mỏi, không linh hoạt và đòi đi chơi như mọi khi

Khi thấy con mình bị những biểu hiện trên, các bậc phụ huynh cần tìm hiểu nguyên nhân trẻ bị táo bón để tìm cách chữa trị nhanh chóng.

Nguyên nhân dẫn đến táo bón

Theo thống kê, có đến 96% nguyên nhân trẻ bị táo bón xuất phát từ chế độ ăn uống và sinh hoạt chưa được hợp lí. Có rất ít trương hợp bé bị táo bón là do các nguyên nhân bẩm sinh như phình trực tràng hoặc dài đại tràng. Như vậy bạn cũng có thể thấy rõ, chế độ ăn uống và sinh hoạt có tác động mạnh mẽ thể nào đến việc bé cưng nhà mình có bị táo bón hay không.

Nguyên nhân táo bón ở trẻ sơ sinh: Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, trẻ sơ sinh dùng sữa pha, sữa bình sẽ có nguy cơ mắc táo bón cao hơn các bé bú sữa mẹ. Tuy nhiên nếu người mẹ đang trong tình trạng táo bón sau khi sinh, đang sử dụng thuốc giảm cân, ăn nhiều thực phẩm cay nóng thì ngược lại. Chính nguồn sữa mẹ sẽ làm cho cơ thể bé bị nóng theo, dẫn đến việc bé bị mất nước, phân khô khó di chuyển gây ra táo bón.

Cách chữa trị táo bón cho trẻ sơ sinh

Nguyên nhân táo bón ở trẻ nhỏ: Trẻ trong giai đoạn từ 1 đến 5 tuổi đang trong quá trình uống sữa pha kết hợp ăn dặm. Do vậy chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng cực lớn đến việc bé có mắc táo bón hay không. Nếu hàng ngày bé phải ăn những thực đơn thiếu chất xơ từ rau xanh, củ quả, và thiếu nước, dùng các thực phẩm nóng sẽ làm cho phân bị khô cứng – nguyên nhân chính dẫn đến chứng táo bón ở trẻ nhỏ.

Hoặc cũng có thể do thói quen sinh hoạt của bé, các bé trong độ tuổi này thường rất ham chơi, nhiều bé do mãi chơi nên lười đi đại tiện. Trẻ nhịn đại tiện quá lâu rất dễ mắc phải chứng táo bón. Và bạn phải luôn ghi nhớ rằng, nếu bạn không kịp thời phát hiện và để cho bé bị táo bón trong thời gian dài sẽ gây gây ra các bệnh cực kì nghiêm trọng cho bé như phình đại tràng, bệnh trĩ, chảy máu, nứt kẽ, viêm loét hậu môn,…

Cách chữa táo bón cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ

Trước khi tìm hiểu nguyên nhân trẻ bị táo bón và cách chữa táo bón cho bé, các bậc phụ huynh cần phải biết được rằng Táo bón không phải bệnh, táo bón là một triệu chứng. Và bản thân chứng táo bón sẽ không thể gây nguy hiểm đến tính mạng cho trẻ. Tuy nhiên, nếu bạn để con mình mắc phải tình trạng này trong thời gian dài, chúng sẽ kéo theo rất nhiều vấn đề sức khỏe và các căn bệnh nguy hiểm khác.


Do đó, ngay khi phát hiện bé có những dấu hiệu bất thường hoặc nghi ngờ bé bị táo bón, các cha mẹ nên nhanh chóng tìm cách trị táo bón tốt nhất và đơn giản nhất cho bé.

Do trẻ sơ sinh đa phần bú mẹ hoàn toàn nhưng nếu người mẹ đang mắc bệnh táo bón, bạn nên bổ sung vào thực đơn của bé phần sữa hộp hoặc khẩu phần ăn dặm để hạn chế tình trạng táo bón của người mẹ sẽ ảnh hưởng đến con.

Cách chữa táo bón bằng các loại rau xanh

Rau xanh là một trong những cách chữa táo bón hiệu quả và an toàn cho sức khỏe của bé. Các mẹ có thể tham khảo một số loại rau bên dưới để bổ sung vào thực đơn hàng ngày cho bé nhé !

1/ Súp lơ xanh

cách chữa trị táo bón cho trẻ

Súp lơ xanh là loại rau rất giàu các chất dinh dưỡng như vitamin C, folate, sắt, canxi và đặc biệt là chất xơ – rất có ích cho việc trị táo bón cho bé. Các mẹ có thể chế biến súp lơ thành một số món như súp lơ hầm xương, xào với thịt hoặc súp lơ luộc cho bé ăn không.

2/ Rau mồng tơi

Từ lâu, mồng tươi đã được xem là thần dược, rất tốt cho hệ tiêu hóa và hỗ trợ trị táo bón rất tốt. Do mồng tơi có tính hàn, lại giúp lợi tiểu và nhuận tràng cực kì tốt. Nếu con bạn đang bị táo bón lâu ngày, bạn chỉ cần cho bé ăn mỗi ngày một chén canh mồng tươi nấu với thịt hoặc tôm. Chỉ sau vài ngày, chứng táo bón của bé sẽ được giảm đáng kể.

3/ Rau dền đỏ

Rau dền đỏ là loại rau trị táo bón rất tốt, ngoài ra loại rau này còn có công dụng giúp thanh nhiệt cực kì hiệu quả. Một chedn canh rau dền đỏ hoặc rau dền đỏ luộc sẽ giúp bé hết ngay chứng táo bón dai dẳng.

4/ Bắp cải, cải thảo

cách chửa trị táo bón cho trẻ em sơ sinh

Bắp cải và cải thảo là loại thuốc tốt giúp cơ thể thanh lọc, giải nhiệt, và đặc biệt là rất tốt cho hệ tiêu hóa. Bên trong cải tháo có nhiều chất xơ và vitamin A, B, C rất tốt trong điều trị táo bón. Các mẹ có thể chế biến hai loại rau này thành các món súp, canh, xào luộc để thực đơn trị táo bón cho bé được đa dạng hơn.

5/ Giá đỗ

cách chữa trị táo bón cho trẻ em sơ sinh

Bên trong giá đỗ chứ nhiều chất xơ và vitamin C, thêm vào đó trẻ em rất thích ăn loại rau này vì vó vị ngọt mát, khi ăn lại rất mềm giòn rất hợp với khẩu vị của các bé. Giá đỗ còn là nguyên liệu rất thích hợp để chế biến được rất nhiều món ăn khác nhau như luộc, xào, canh, ăn sống,…

6/ Các loại khoai: khoai lang, khoai tây, khoai sọ

Trong ba loại khoai trên, khoai lang là thực phẩm tị táo bón hiệu quả nhất cho cả trẻ em lẫn người lớn. Bên trong các loại khoai rất giàu Vitamin A, C, B6, Kali, Kẽm, và lượng chất xơ dồi dào.

cách chữa trị táo bón cho trẻ em sơ sinh

Khoai lang cũng có thể chế biến thành nhiều món khác nhau để cho bé không bị nhàm chán như luộc, nướng, hầm, chiên, nấu chè… Mỗi ngày mẹ nên cho bé ăn một củ khoai lang nhỏ thì sẽ không còn phải lo con bị táo bón nữa. Với ba loại khoai trên, các chị em có thể chế biến thành rất nhiều món ăn như khoai lang luộc, cháo khoai lang, khoai tây nghiền, canh khoai sọ, khoai sọ luộc,…

7/ Bí ngô

Bí ngô chứa nhiều chất xơ và các dưỡng chất vitamin E, B6, folate và sắt rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Ngoài ra, bí ngô còn là món ăn rất tốt cho mắt của bé. Bạn có thể chế biến bí ngô thành món bí luộc, bí xào, bí hầm hoặc cháo bí ngô nghiền cho bé ăn hàng ngày.

cách chữa trị táo bón cho trẻ em

Trên đây là những cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bằng các loại rau. Sử dụng phương pháp này sẽ giúp bạn hạn chế những rủi ro và nguy hiểm đến sức khỏe của bé so với các bài thuốc dân gian tự chế hoặc thuốc Tây y. Bởi cơ thể bé trong giai đoạn này còn rất yếu và mẫn cảm, nếu sử dụng những phương pháp không an toàn hoặc lạm dụng quá nhiều thuốc Tây sẽ ảnh hưởng không tốt để sự phát triển của bé về sau.