Cách Chữa Táo Bón Ở Trẻ 1,2,3 Tuổi

Trẻ đang trong giai đoạn từ 1,2,3 tuổi là lúc bắt đầu ăn dặm và bắt đầu dứt hẳn sữa mẹ. Một thực đơn được bổ sung đầy đủ các loại trái cây trị táo bón sẽ giúp con bạn nhanh chóng dứt hẳn triệu chứng táo bón

Bài viết hôm nay xin giới thiệu đến các bậc phụ huynh cách chữa táo bón cho trẻ 2 tuổi (từ 1 đến 3 tuổi đều có thể áp dụng) bằng những loại trái cây thơm ngon bổ dưỡng.

Bài viết liên quan

>> Cách chữa trị táo bón cho trẻ 5,6,7,8 tháng tuổi

>> Cách chữa trị táo bón cho trẻ 1,2,3,4 tháng tuổi

>> Cách chữa trị táo bón cho trẻ sơ sinh tốt nhất

Cách chữa táo bón cho trẻ 1, 2, 3 tuổi

Từ lâu, trái cây được biết đến là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của mỗi chúng ta. Đặc biệt là trẻ nhỏ, cho bé ăn đầy đủ các loại trái cây sẽ giúp bổ sung nhiều chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết hỗ trợ cho việc phát triển của bé. Ngoài ra, các bậc phụ huynh cũng nên biết được rằng, trái cây chính là một trong những cách trị táo bón cho trẻ hiệu quả nhất và được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.

Giờ thì hãy cùng chúng tôi khám phá xem đâu là những loại trái cây trị táo bón hiệu quả nhất nào !

1/ Cam

Cách chữa trị táo bón cho trẻ em 1, 2, 3 tuổi

Ai cũng biết được rằng, cam là loại trái cây chứa lượng vitamin C rất dồi dào, cùng với đó là Vitamin A, Canxi và đặc biệt là chất xơ. Các chất này sẽ giúp bé tăng cường sức khỏe rất tốt và giảm lượng đường trong máu. Còn đối với những trẻ đang bị táo bón, các mẹ nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bé một ly nước cam hoặc cho bé ăn cam tráng miệng hàng ngày nhé. Chắc hẳn chỉ trong vài ngày sử dụng, chứng táo bón của con bạn sẽ giảm đi rõ rệt.

2/ Chuối

Cách chữa trị táo bón cho trẻ em 1, 2, 3 tuổi

Chuối được xem là thực phẩm giúp ngăn ngừa táo bón cực kì tốt, và giúp bé tăng cường sức khỏe. Do bên trong chuối có một lượng lớn các chất kali, axit folic, vitamin B6 và pectin. Đây chính là những dưỡng chất cần thiết cho sự co bóp của tiêu hóa được diễn ra tốt hơn. Để ngăn ngừa táo bón cho bé, hoặc giúp trị táo bón cho bé các mẹ nên cho bé ăn chuối sau mỗi bữa ăn khoảng 1 tiếng, hoặc ăn dặm giữa giờ, và những lúc bé không thấy đói bụng nhé !

3/ Lê

Tương tự như chuối, lê là loại quả chứa rất nhiều chất pectin. Pectin là chất hỗ trợ cho quá trình co bóp của hệ tiêu hóa diễn ra nhanh chóng và trơn tru hơn, từ đó giúp ngăn ngừa táo bón rất tốt. Lê cũng chính là loại thực phẩm hàng đầu mà các mẹ nuôi con nhỏ nên lựa chọn. Do bên trong lê là hàm lượng nước lớn cùng các chất kali, folate, và vitamin C. Các chất này rất tốt cho sức đề kháng của bé, giúp tăng tường sức khỏe. Bạn có thể dùng lê ép thành nước hoặc cho trẻ ăn nguyên miếng cũng được nhé !

Cách chữa trị táo bón cho trẻ em 1, 2, 3 tuổi

4/ Táo

Táo ép hoặc ăn trực tiếp là những cách bạn có thể áp dụng đối với loại trái cây này. Từ lâu, táo đã được biết đến như một phương pháp giúp cho trẻ nhỏ và người lớn bổ sung chất dinh dưỡng và tăng cường sức khỏe. Thường xuyên cho bé ăn táo sẽ giúp các bé cưng nhà bạn hạn chế nguy cơ mắc phải chứng táo bón quái ác.

5/ Đu đủ

Sẽ thật thiết sót nếu thiết mất sự hiện diện của quả đu đủ trong cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi bằng các loại trái cây. Đu đủ cung cấp cho cơ thể lượng vitamin A, C cùng các chất dinh dưỡng quan trọng giúp người lớn ngăn ngừa được căn bệnh ung thư, chống ô xy hóa rất tốt. Đây cũng là loại trái cây nổi tiếng với công dụng nhuận trường. Bên trong đu đủ chứa một lượng lớn chất xơ sẽ giúp con bạn đẩy lùi được chứng táo bón dai dẳng kéo dài.

6/ Bơ

Trong tất cả những loại trái cây đã giới thiệu, bơ chính là thần dược và là cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi và ở bất kì độ tuổi nào. Có thể nói, bơ chính là thực phẩm vàng rất tốt cho trẻ nhỏ dù đang ở lứa tuổi nào.

Bạn có thể chế biến bơ thành thức ăn cho bé ăn dặm bằng cách xoay nhuyễn chúng ta. Đặc biệt là khi trẻ bị táo bón, bạn chỉ cần cho bé ăn mỗi ngày một ít bơ thì chỉ sau vài ngày áp dụng, bạn sẽ thấy chứng táo bón của bé đã giảm đi đáng kể.

Cách chữa trị táo bón cho trẻ em 1, 2, 3 tuổi

Trên đây là những cách chữa táo bón ở trẻ 2 tuổi mà thậm chí có một số loại trái cây bạn có thể áp dụng cho bé 1 hoặc 3 tuổi dùng. Chữa táo bón bằng trái cây được xem là phương pháp chữa trị rất an toàn, tự nhiên, không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé, miễn là bạn biết sử dụng liều lượng cho hợp lí. Thêm vào đó, cơ thể trẻ nhỏ vốn rất mẫn cảm với thuốc, sức đề kháng cũng khá yếu. Do vậy, việc bạn sử dụng quá nhiều bài thuốc Tây để trị táo bón cho bé sẽ dẫn đến rất nhiều tác dụng phụ không mong muốn. Một cách trị táo bón cho bé bằng những thực phẩm tự nhiên chính là sự lựa chọn an toàn và hiệu quả nhất cho bé cưng nhà bạn !